다이어트 일기
09월 07일 (음식 1731kcal, 운동 465kcal)
내남편구동매
- 2018.09.07 22:58
- 34
- 0
운동시간은 긴데 소모한 칼로리는 적다......
- 음식
- 운동
1731/ 800
465/ 214
실패
(680)
아침식사 : 158kcal (9.13%)
| 바나나쥬스 생과일 | 158kcal |
점심식사 : 1,155kcal (66.72%)
| [맘스터치] 싸이버거 | 253kcal |
| [맘스터치] 딥치즈버거 | 204kcal |
| [맘스터치] 콜라(M) | 80kcal |
| 찜햇닭 강정 | 618kcal |
오후 간식 : 126kcal (7.28%)
| [마켓오] 오!그래놀라바 무화과베리 | 120kcal |
| 아메리카노 | 6kcal |
저녁식사 : 292kcal (16.87%)
| 콩나물 | 29kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 그린 | 90kcal |
운동 : 465kcal
| 계단오르기 걷기 | 31kcal |
| 계단오르기 걷기 | 74kcal |
| 빠르게걷기 | 360kcal |
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