169일차
애플러버
📆169일차간식: 고구마 1/2개, 계란 한개 조금 덜 되게? 점심: 초밥, 우동 조금, 모밀 조금, 샐러드 조금, 새우튀김1개간식: 카누미니 2개저녁: 리코타치즈샐러드 ( 어쩌다보니 또,,ㅋ 원래 콥샐러드 먹으려고했는데..!) (아침에다 입력,,) 간식: 잉글리쉬 브랙퍼스트티 흠,, 오늘도 배부른 하루..였어요 ㅋㅋㅋ양심없지만ㅋㅋ 낼은 몸무게가 좀 빠져있길...🙏운동: 런닝걷기, 폼롤러
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
역시 주말은 먹부림의 날인가봐요~~ㅎㅎㅎ 오늘 그룹원님들 다이어리보는데 왜 제가 신나죠ㅎㅎㅎ 그래도 운동도 잘챙기셨네요!! 저는 먹기만했어용...😢 어제도 수고하셨고 오늘도 달려요!😙😙
어휴 그래도 72만큼 성공이신데요 ^^ 잘 조절하신거 같습니다. 저만 실패 뜬 거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
30일 점핑잭 4일차 성공!
30일 1,000kcal 식단 49일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
역시 주말은 먹부림의 날인가봐요~~ㅎㅎㅎ 오늘 그룹원님들 다이어리보는데 왜 제가 신나죠ㅎㅎㅎ 그래도 운동도 잘챙기셨네요!! 저는 먹기만했어용...😢 어제도 수고하셨고 오늘도 달려요!😙😙
어휴 그래도 72만큼 성공이신데요 ^^ 잘 조절하신거 같습니다. 저만 실패 뜬 거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ