다이어트 일기
09월 09일 (음식 889kcal, 운동 300kcal)
올해종결
- 2018.09.09 23:34
- 35
- 0
오늘 서울 둘레길 다녀왔어요 처음이라 아직 코스도 제대로 모르고 또 아침 일찍 간게 아니라서 중간에 하산했지만 첫술에 배부를 수 없잖아요~ 다음주엔 제대로 장비 갖추고 코스 익혀서 한 코스라도 제대로 완주해보려고요! 걷는 것도 다양한 장소를 다니니 다이어트가 재밌어졌어요
- 음식
- 운동
889/ 1466
300/ 244
성공
(633)
아침식사 : 255kcal (28.68%)
| 바나나 | 186kcal |
| 포도 | 69kcal |
점심식사 : 541kcal (60.85%)
| [매일] 뼈로가는칼슘치즈 | 165kcal |
| 삶은 밤고구마 | 256kcal |
| [동원] 덴마크 짜지않은 치즈 | 120kcal |
저녁식사 : 93kcal (10.46%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 300kcal
| 만보걷기 | 300kcal |
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