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다이어트 일기

09월 10일 (음식 1085kcal, 운동 84kcal)

다신등급

7킬로만더빼자

2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2018.09.10 06:48
  • 28
  • 0

원래 체중으로 돌아옴 더 열심히 해서 5킬로 더 빼자 홧팅~^^*

  • 음식
  • 운동

1085.001/ 1650

84/ 275

성공
(374)

아침식사 : 323kcal (29.77%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 90kcal
두부된장찌개 81kcal
호두멸치볶음 63kcal
계란프라이 89kcal

오전 간식 : 76kcal (7.00%)
조지아 오리지널1/2 76kcal

점심식사 : 320kcal (29.49%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 320kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 0kcal

오후 간식 : 330kcal (30.41%)
[미주라] 오곡 토스트 330kcal

저녁식사 : 36kcal (3.32%)
곤약이면 녹차비빔 36kcal

운동 : 84kcal
보통 걷기 84kcal
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