서로 좋은정보 공유하며 살빼요
안녕하세용
갱이99
- 2018.09.10 08:29
- 81
- 1
안녕하세요~
비만이라 다이어트를 해야만 하는 1인입니당
다이어트 시작 몸무게는 77.5 이고
다이어트 시작은 7월부터 했어요.
내년 6월 말일까지 1년 잡고 한달에 1kg을 목표로 해서
총 12kg 감량이 우선적인 목표입니당!
아직 9월이 끝나진 않았지만 대략 3kg 정도 감량 했어요!
회식과 친구들 약속도 있다보니 굉장히 더딘 속도지만
꾸준히 하려고 해요!
평소에는 나름 칼로리도 신경쓰고 운동도 한답니당.
오늘부터 무엇을 먹었는지
또 어떤 운동을 하는지 적어볼게요!
사실 오늘저녁에도 약속이있습니다만, 가벼운 차 한잔으로 극복해보겠습니당
모두 화이팅해요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
반갑습니다^^
저도 주말에 두끼나 밥을 먹어 속상했는데
다시 다욧 식단으로 하려구요.
만나서 반가워요^^