Elisechoi
식탐많은우리큰딸한테 하는말이 625만났냐고 못먹고 사는 시대도 아닌데 적당히 내 앞접시에 덜어서 천천히 음미하며 먹으라고 항상말해요
우아하게 ㅎㅎㅎㅎ

52키로가보자 네, 조금씩 천천히 즐기면서....💕

Elisechoi
맞아요 식습관이 너무 중요하죠
질로가든 양으로가든 이왕이면 두개 같이 가는게 좋죠
전 둘다 되는것 같은데 왜 이모양인지 운동부족인가?
맛있는 음식 내일도 먹을수 있으니까 욕심내지말고 한입씩 즐기며 먹어요 우리

52키로가보자 감사해요~~. 소화시키려고 요가하고 근력운동 하고, 지금 따뜻한 레몬차 한잔 마시고 있어요...
이제 좀 꺼지는 듯.....ㅎ
빨리 소화가 좀 되어야 잘 텐데요....ㅠㅠ
저는 너무 불어서 약간 뺀다음에 유지해야 할듯요....
근데 사실 지금은 빼고 유지하고 그런 것보다도 제 식습관을 먼저 바꿔야할 것 같아요....
저녁 먹는 양도 줄여야 하고, 한 번 먹으면 계속 먹고 싶은 욕구도 어떻게 없애야 하는데....그건 어떻게해야 없어질까요....ㅠㅠ

Elisechoi
아 소화력이 문제군요
난 소화속도가 너무 빨라서 힘든데...대식가는 아닌데 소화력이 너무 좋아서 내소화력대로 먹음 금방 돼지되요
그래서 물을 더 많이 먹을수도 있어요
따뜻한물을 자주드셔보네요
소화력에 도움될거예요

많이 안드셨어요
너무 미워하지마시고 저랑 같이 유지나 해요

탄력원츄 응...머리로는 알지....ㅠㅠ

Elisechoi 언니, 어디서 나이를 먹을수록 건강을 위해서 소식을 해야힌데요. 계속 팟팅요

궁디실화냐 네...맞아요..저는 특별히 더 소식을 해야 하는 사람인데, 먹고 싶은게 넘 많아요...ㅠㅠ

Elisechoi 에흉 몸을 위해서라도 소식하셔야겠네요. 맛난 것만 조금씩 드셔야겠어요.