다이어트 일기
09월 10일 (음식 1354kcal, 운동 84kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.09.10 17:44
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저녁 사진 밖에 못찍음 오늘도 성공이네 노력하면 되는구나 힘내자~!!!
- 음식
- 운동
1354.001/ 1650
84/ 275
성공
(105)
아침식사 : 323kcal (23.86%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 90kcal |
| 두부된장찌개 | 81kcal |
| 호두멸치볶음 | 63kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
오전 간식 : 76kcal (5.61%)
| 조지아 오리지널1/2 | 76kcal |
점심식사 : 320kcal (23.63%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 320kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
오후 간식 : 396kcal (29.25%)
| [미주라] 오곡 토스트 | 396kcal |
저녁식사 : 239kcal (17.65%)
| 곤약이면 귀리짜장 | 79kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% | 80kcal |
| [스타벅스] 아이스 두유 카페라떼 | 80kcal |
운동 : 84kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
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