다이어트 일기
01월 30일 (음식 706kcal)
liliii
- 2016.01.30 09:12
- 48
- 0
아침식사 : 265kcal (37.54%)
| 검은콩 우유 | 135kcal |
| [롯데칠성] 레쓰비 | 130kcal |
점심식사 : 326kcal (46.18%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 감자 삶은것 | 168kcal |
저녁식사 : 115kcal (16.29%)
| 불가리스 | 115kcal |
운동 : 0kcal
25분 유산소 운동,10분(2시간 효과)운동,플랭크20초
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