한달동안 운동하실분
9월10일
*정현*
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- 2018.09.10 21:39
- 34
- 2
점핑잭500. 온몸스트레칭. 강하나 하체.
마일리 섹시. 마일리 식스팩
운동 했구요.
제가 자주먹는 다이어트식이에요.
닭가슴살 얇게 가로로 잘라 익히고
가운데 계란후라이. 체다치즈 넣고
발사믹식초 뿌린거에요. 맛죻아요^^
저녁은 미니단호박 찐거 두개먹엇습니다~!
주말에 넘많이먹어서 오늘은 좀 적게먹엇어요.
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zhs6943 네 이제 괜찮아요^^ 점핑잭만한 유산소가 없더라고요! 꾸준히 해보려고요^^
몸은 다 나으셨어요?점핑잭500회라니
ㅎㄷㄷ 하네요!!전200도 헉헉 거리는데 대단하세요👍음식 넘 맛있어보여요~~
글보니 맛없을수가 없는 조합이네요!🤤
오늘도 수고하셨구요~내일도 화이팅 이에요~❤