다이어트 일기
09월 10일 (음식 385kcal, 운동 1229kcal)
수박수박수
- 2018.09.11 00:51
- 65
- 0
포기하지 말아요!! 화이팅!!!!!
- 음식
- 운동
385/ 800
1229/ 1119
성공
(525)
아침식사 : 80kcal (20.78%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
점심식사 : 187kcal (48.57%)
| [동원] 순닭가슴살 | 94kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 118kcal (30.65%)
먹는거는 첫날이라 그런가 참을만 하다
| 당근 | 17kcal |
| 단호박찜 | 21kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
운동 : 1,229kcal
힘들어 죽을거같다 한숨 자고 일어나면 소원이 없을듯
| 방송댄스 | 210kcal |
| 유산소운동 | 500kcal |
| 방송댄스 | 105kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 박봄다리운동 | 16kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 37kcal |
| 보통 걷기 | 101kcal |
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