다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동&식단 질문
lohbe
- 2018.09.11 07:53
- 68
- 1
살이 많이 쪄서 살 빼려고 하는데 식단 괜찮을까요?
고등학생이라 시간이 별로 없어서 운동은 10시 반~11시 반까지 합니다.
운동할 때 저녁 식단으로 먹고요.
아침 -선식
점심- 일반밥
저녁- 닭가슴살, 단백질쉐이크
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
기본적으로 식단섭취 잘 해주시구요. 알맞게 운동하시는게 제일 좋습니다. 제 프사를 클릭하시면 그동안 다이어트 하면서 비포&에프터 게시판에 올린 글들이 몇개 있어요. 그걸 읽어 보세요. 도움이 되리라 봅니다.