다이어트 일기
01월 30일 (음식 1178kcal, 운동 240kcal)
lem05
- 2016.01.30 09:34
- 47
- 0
점심식사 : 495kcal (42.02%)
| 낙지한마리수제비 | 260kcal |
| 봄동겉절이 | 40kcal |
| 채소튀김 | 107kcal |
| 새우튀김 | 88kcal |
저녁식사 : 643kcal (54.58%)
| 삼겹살 | 331kcal |
| 쌀밥 | 226kcal |
| 김치볶음 | 86kcal |
간식 : 40kcal (3.40%)
| 천년홍삼 | 40kcal |
운동 : 240kcal
| 타바타 운동 | 240kcal |
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