공복유산소 후 저녁 웨이트?!
젼찌
현재 158cm/51kg 여자입니다.5-6kg정도 살을 빼는게 목적인데 저번주에 헬스끊고 공복유산소를 몇번해보니 할만하더라구요그래서 한달정도 아침엔 공복유산소하고,오후나 저녁에는 웨이트만 해보려고 하는데 괜찮은 방법일까요??
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