다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단 관련이용:)
kima7807
- 2018.09.11 20:21
- 82
- 2
안녕하세요!!
다이어트 막 시작한 통통녀입니다;-)
피티 한번 받고 이틀째 헬스다니고 있는데
식단 관련 사소한 질문 하나하려구 글올려요!
식단은 다 짜서 나왔는데ㅡ
님들은 다이어트 식단, 보통 닭가슴 사과 야채샐러드 방울토마토 아몬드 등등 어느정도 사서 보관하나요??
야채같은건 조금씩 수시로 사야되겠죠?
방울토마토 같은건 한박스씩 사다두면 나중에 쭈글해지거라구요 ㅠㅠ
좀 지혜롭게 사는 방법이 있을까요..?!
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저는 샐러드는 동네 마트가서 일주일먹을꺼 사구요 방울토마토도 작은팩으로 파는거사요 닭가슴살은 코스트코 가게되믄 수지스사서 냉장고에 넣고 먹고 냉동실에 여분넣어두고 없음 먹어요.. 싸게 듬뿍사서 나중에 버리느니 소량으로 사는게 낫드라구요
저는 그냥 며칠간격으로사요