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헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️‍♀️

9월12일 운동

다신등급

구름마저

1 1 2 4
  • 2018.09.12 11:00
  • 33
  • 8

사진 찍는 여유로움도 잠시
상체 근력50분
손이아직도 덜덜 떨리네요

유산소 10키로
시간상관없이 뛰고 걷고 10키로했어요
날씨가 너무 좋아요
오늘도 화이팅하세요

9월12일 운동

9월12일 운동

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  • 다신
    구름마저 2018.09.12 11:45

    솔이여사 저도 그래요 아령도 못들고
    싸이클도 못타고 근데 꾸준히 하니까 진짜 하게되네요
    남들말고. 예전의 나자신과 비교하면 되요 저도 그렇거든요

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  • 정석
    솔이여사 2018.09.12 11:43

    구름마저 넹 십키로유산소도 저도도전해봐야지 저는이삼키로뛰는뎅 오늘은 최대한해봐야겠어요 머든할려고해야늘더라고요 저첨헬스할때 런닝머신오분걷고 병났거든요 그거비하면 용된거죠

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  • 다신
    구름마저 2018.09.12 11:41

    후리지아플라워 근육량 안많아요
    손목도 약해서 무게도 많이 못쳐요
    근데 트샘말로는
    꾸준히 해서 그런거래요
    오늘도 화이팅하세요

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  • 다신
    구름마저 2018.09.12 11:40

    솔이여사근육통은.또다른 근육통으로 치료. ㅋ.ㅋ 화이팅하세요

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  • 다신
    55프로젝트 2018.09.12 11:39

    근육량이 많으신가봐요..완전 근육질몸매신것 같아요~ 부러워용^^

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  • 정석
    솔이여사 2018.09.12 11:22

    어휴~~~멋잏어라 저도헬스하는데 비루한 내팔 ㅋㅋ 오늘은 가슴운동인데 가슴뽀갤생각하니 ㅠㅠ 그제한 하체한근육통이 아직도있는데 ㅋㅋ 님팔 보니 그래도자극이 불뚝 남편보내놓고 운동가야겠어요

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  • 다신
    구름마저 2018.09.12 11:21

    먹어봤던그맛!! ㅋㅋ 먹어님 같이 화이팅해요 🤗🤗🤗

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2018.09.12 11:11

    팔봐!!!!띠용~~^^♡
    저두 잔근육 있어봤음 ㅜㅠ
    출렁이는 팔뚝
    소두 때려잡을듯 ㅜㅜ 한 나의 팔

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