다이어트 일기
09월 12일 (음식 1890kcal, 운동 320kcal)
172!53!
- 2018.09.12 23:14
- 57
- 0
- 음식
- 운동
1890/ 1270
320/ 211
실패
(511)
아침식사 : 447kcal (23.65%)
| 고구마말랭이 | 172kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스고 허니앤오츠 | 200kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
오전 간식 : 180kcal (9.52%)
| [살롱드핏] 프로틴 쉬폰 | 180kcal |
점심식사 : 230kcal (12.17%)
| [GS25] 케이준 치킨 샐러드 | 230kcal |
오후 간식 : 155kcal (8.20%)
| [바디나인] 스파이시 토마토 닭가슴살 | 155kcal |
저녁식사 : 413kcal (21.85%)
| [배스킨라빈스] 엄마는 외계인2 | 148kcal |
| [배스킨라빈스] 민트향초콜릿칩 | 265kcal |
야식 : 465kcal (24.60%)
| 훌랄라 참숯간장바베큐치킨 | 465kcal |
운동 : 320kcal
| 홈트 | 200kcal |
| 장보기 | 120kcal |
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