09월 12일 (음식 1439kcal, 운동 425kcal)
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실패
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깔라만시 원액 | 3kcal |
찐고구마 | 192kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 | 100kcal |
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 4kcal |
돼지고기김치볶음 | 157kcal |
쌀밥 | 155kcal |
조개된장국 | 38kcal |
[빙그레] 요플레 클래식 플레인 | 170kcal |
아몬드 | 56kcal |
닭개장 | 190kcal |
[대림선] 실곤약 | 24kcal |
[농심] 고구마깡 | 350kcal |
필라테스 | 225kcal |
자전거 타기 | 200kcal |
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고구마깡 ㅎㅎ 맛있죠 ㅜㅜ.
필라테스 하루 몇분정도 하세요~?
특히 저녁먹고나서 고구마깡을 먹은게 치명적ㅜㅠ
그러나 너무나 맛있었다
하루에 밥은 한끼정도만 먹어야하는데 아침점심저녁 오후간식까지 너무 잘챙겨먹어버린것ㅜ