다이어트 일기
09월 12일 (음식 1082kcal)
쿠루쿠미
- 2018.09.13 09:37
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1082/ 1767
0/ 294
성공
(391)
아침식사 : 319kcal (29.48%)
| 현미밥 | 155kcal |
| [한살림] 우리콩낫토 | 35kcal |
| 계란 노른자 | 55kcal |
| 메추리알장조림 | 44kcal |
| 오징어채볶음 | 30kcal |
오전 간식 : 226kcal (20.89%)
| 생크림모카번 | 218kcal |
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 | 8kcal |
점심식사 : 104kcal (9.61%)
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
| [매홍] 오븐에 구운 군고구마말랭이 | 79kcal |
오후 간식 : 294kcal (27.17%)
| [빙그레] 요플레 클래식 플레인 | 85kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| [해태] 구운감자 | 130kcal |
저녁식사 : 93kcal (8.60%)
| 기린 통밀식빵 | 65kcal |
| 리고 땅콩버터 크리미 | 28kcal |
야식 : 46kcal (4.25%)
| 쇠고기장조림 | 46kcal |
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