다이어트 일기
01월 30일 (음식 1097kcal, 운동 636kcal)
wow0914
- 2016.01.30 10:32
- 28
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아침식사 : 3kcal (0.27%)
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 293kcal (26.71%)
| 쇠고기 | 218kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
저녁식사 : 376kcal (34.28%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 미역국 | 55kcal |
간식 : 425kcal (38.74%)
| 쇼트케잌 | 425kcal |
운동 : 636kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
| 샤워 | 240kcal |
| 집안일 | 240kcal |
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