다이어트 일기
01월 30일 (음식 2423kcal, 운동 2092kcal)
종이상자
- 2016.01.30 10:33
- 43
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아침식사 : 57kcal (2.35%)
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 156kcal (6.44%)
| 닭가슴살 | 67kcal |
| 상추 | 10kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
저녁식사 : 2,079kcal (85.80%)
| 고르곤졸라피자 | 1,050kcal |
| 빠네 파스타 | 579kcal |
| [이디야] 허니 카라멜 브레드 | 450kcal |
간식 : 131kcal (5.41%)
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 | 131kcal |
운동 : 2,092kcal
| 빌리태보 | 438kcal |
| 정아름 하체 | 30kcal |
| 캐시하체 | 30kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 정아름 하체 | 30kcal |
| 캐시하체 | 30kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 빌리 복근 | 384kcal |
| 빌리부트응용 | 548kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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