다이어트 일기
01월 30일 (음식 1288kcal)
고마워다신
- 2016.01.30 10:38
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아침식사 : 401kcal (31.13%)
| 사과 국광 | 98kcal |
| 찐고구마 | 153kcal |
| 웨이더플러스단백질 | 150kcal |
점심식사 : 486kcal (37.73%)
| [오뚜기] 쇠고기스프 | 140kcal |
| 현미밥 | 183kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
저녁식사 : 243kcal (18.87%)
| 바나나 | 93kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| [스타벅스] 오늘의커피 | 5kcal |
간식 : 158kcal (12.27%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
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