직관적식사~.나를위한 내몸을위한 좋은글이네요~.^^*

근육짱이되고파 네...저도 음식과 화해하려구요....😅😅
십키로만부탁해 52키로가보자 다시 생각해보는 것만으로도 도움이 많이 되는듯요...
탄력원츄 😘😘💕

궁디실화냐 실화님도 혹시 적정체중이 아닌 너무 이상적인 체중을 추구하면서 스트레스 받으시는 건 아닌지 함 생각해보세요....
실화님 지금 체중이 어쩌면 몸이 원하는 적정체중이라 잘 안 내려가는 걸수도....

좋은글 감사드려요~ 음식, 운동에대해서 다시 생각해보게 되는글이에요☺

너무 관대한데요? 안그래도 요즘 저 스스로에게 너무 관대해서 문제인 상황인데;;

번역이 좀 잘못된 부분이 있네요...5번에 “더이상 배부르지...” 가 아니고, “더이상 배고프지 않다고 보내는 몸의 신호를 존중하라” 입니다

음식과의 화해를 해야될텐데...ㅋ
도움되는 글 감사해여.^^

너무 좋고 옳은말이네요
그러며 나스스로 잘하고 있었어 라며 칭찬도 하네요 ㅎㅎ

언니한테 조금이라도 도움이 되서 기뻐요