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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

요며칠 간식이 너무땡겨서 죽겠어요

다신등급

illunia
  • 2016.01.30 11:13
  • 138
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다들 어떻게 참나요?

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  • 정석
    롱앤롱 2016.01.30 18:26

    진짜 먹고싶을땐 초콜릿 반개정도나 아이스크림 하나정도로 때워요

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  • 초보
    미미야이 2016.01.30 17:41

    저는 군것질땡길때 에너지바 한입 아니면 다크 초콜릿 한조각 이렇게 먹어요. 다이어트 할땐 단게 막 땡기더라구여 ㅋㅋ

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  • 입문
    Gshsi 2016.01.30 14:56

    양치질 하거나 토마토 드세요
    방울토마토는 하나에 2~3칼로리여서 많이 먹어도 살안쪄요 2키로먹어도 280칼로리밖에 안되요

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  • 초보
    닉없음 2016.01.30 14:32

    저도 먹고싶을땐 스니커즈 같은거 사서 이틀 삼일 나눠먹어요

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  • 입문
    딸기겅주 2016.01.30 13:08

    저두 먹고싶을땐 조금씩 먹어요

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  • 정석
    한번해봅시다 2016.01.30 12:01

    양을 조절해서 먹어요

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  • 초보
    illunia 2016.01.30 11:28

    건강함과 거리가 먼 빵, 과자 이런게 유혹이네요ㅜㅜ

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  • 지존
    youngeeee 2016.01.30 11:24

    간식이면 어떤 종류 말씀하시나요? 저 같은 경우 건강한 간식으로 대체해요ㅎㅎ 요거트같은

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