헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
9월16일 운동
구름마저
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- 2018.09.15 10:26
- 27
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근력운동 상체 40분
유산소 70분 완료
오늘은 대자연 이틀째 몸도 무겁고
너무 힘들었는데 끝까지.그래도 완료했어요
돌돌이하면서 고구마 먹으니.힘든것보다
뿌듯하네요
즐거운주말 보내세요🤗🤗🤗
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먹어봤던그맛!! 아이폰 바꾸고.버벅거려요 ㅋ ㅋ
ㅋㅋ
지금보니 6월이라넹
깜놀했다능
뿌듯할정도로 운동하셔서 그런듯 ㅎ
식단도 잘 지키시고 곧 효과보시겠어요^^
전 식단이 아주...ㅎㅎ
그냥 계획했던 운동이라도 미루지않고 하려고 노력하고 있어요^^;