• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

09월 15일 (음식 1952kcal, 운동 259kcal)

다신등급

7킬로만더빼자

2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2018.09.15 17:18
  • 42
  • 3

오늘은 세 끼 다 찍었네 아쉬운 실패^^:

  • 음식
  • 운동

1952/ 1650

259/ 275

실패
(318)

아침식사 : 361kcal (18.49%)

[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 90kcal
오뎅볶음 125kcal
호두멸치볶음 63kcal
미역국 83kcal

오전 간식 : 213kcal (10.91%)
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 81kcal
[설탕없는 과자공장] 저탄수 단백질 스콘 흑임자 132kcal

점심식사 : 964kcal (49.39%)

오랜만에 중국집~이거 먹으면 살찌려나? 최대한 자제

탕수육 684kcal
삼선짜장 201kcal
군만두 77kcal
단무지 2kcal

오후 간식 : 81kcal (4.15%)

[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 81kcal

저녁식사 : 320kcal (16.39%)

[포메인] 쌀국수 320kcal

야식 : 13kcal (0.67%)
[오르조] 무카페인 보리커피 13kcal

운동 : 259kcal
보통 걷기 42kcal
요가 175kcal
보통 걷기 42kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    이뚜뚜1 2018.09.16 18:38

    중식이 아닌듯 복병이죠 ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    7킬로만더빼자 2018.09.16 09:45

    점심이 문제였어요 살빠지려다 다시 찜

    답글
    |
    입력
  • 초보
    내남편구동매 2018.09.15 21:53

    쌀국수 맛있게 보여요....... 점심을 거하게 드셨네요!!!

    답글
    |
    입력
이전글

미주라

2018.09.15 조회수 : 3
다음글

아이스크림

2018.09.15 조회수 : 4
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기