다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급해여 술자리 질문 ㅠㅠ
즈즈즈
- 2018.09.15 18:38
- 96
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지금 식단 조절중이고 닭가슴살 열심히 요리해서 먹었는데 친구랑 술자리 약속했던걸 까먹었어요
가서 !!소주만!! 마시면 그나마 괜찮을까요...?
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다들 너무 감사해요! 사실 어제 친구가 군대가기전 마지막으로 만나는거라 가긴갔는데 결국 신경안쓰고 신나게 달렸습니다 !! 치팅데이라 쳐야겠어요 하하
어디서 본건데 부득이하게 술자리에 갈경우엔 소주 한잔 물 두잔 소주 한잔 안주 한입 소주 한잔 물 두잔 이렇게 라더 해보셔요 ㅠㅠ
몸 상해요. 그냥 드시고 빡세게 운동하시면 되죠. 지방 1키로에 7000칼로리 정도 된데요. 하루 먹어봤자 다이어트가 실패하거나 그러진 않을 것 같아요
저도 먹어보니...살찌더라구요.
저도 안주 거의안먹는데..1키로~2키로 찌고
그살빼느라~ 넘힘들게 일주일거렸 습니다. 되도록이면 쬐금만드세요.최대한 적게..