요요에 지친 다이어터분들 식단이든 운동이든 무게든 같이 기록해요!
9/15(식단o,운동x)
쥬쁠리
- 2018.09.16 13:04
- 58
- 2
아침 공복 몸무게: 54.4
<식단>
*점심: 미역줄기볶음, 고구마, 레몬밤 차
*오후간식: 통밀당 팥빵
*저녁: 똥집볶음
15일 내용을 이제서야 올리네용 ㅠㅠ 야간 알바 하고 새벽 5시에나 잣기에 아침은 자느라 스킵하구 점심부터 먹었어요~ 운동은 ..하루 쉬었네용 헬스장이 월~금만 여니까 주말은 운동을 하려면 엄청난 의지가 필요해요 ㅜ 저는 의지박약이라..흑 일요일은 남자친구랑 운동장 뛰니까 좀 더 열심히 뛰어야 겠어용.. 화이팅팅💪
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주말에 데이트하면 식단 조절도 너무 힘들더라구요ㅠㅠ 그래도 같이 운동장뛰신다니 넘 부러워요 남은 주말도 화이팅하세요!
저도 과제하다가 새벽 4시에 자고 운동도 평소보다 20분 적게 했어요 늘 다이어트는 현생에 치이네요 ㅠㅠ 그래도 건강하게 드셨으니 쏙쏙 빠지고 있을거예요!