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다이어트 일기

3일 결심 후 다시 잔뜩 먹었네요 ㅠㅠ

다신등급

건강하세
  • 2014.10.14 21:07
  • 228
  • 12

아..
삼일 잘 참았는데 ㅠㅠ
오늘 왕창 먹었네요 ㅜㅜ
내일부터는 다시 시작!!!
힘내자~

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  • 초보
    건강하세 2014.10.24 14:49

    그러게요!!! 모두 힘내요!!!

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.15 21:14

    43kg 만들기 통닭을 먹었던 무엇을 먹었던
    전보다 뭔가가 나아졌다면 괜찮은 것 같아요
    물론 나중엔 먹지 말하야 하겠지만 점점 조금씩 줄여가며 결국은 폭식 안하고 살찌는 음식 안먹는 목표에 도달하면 되죠~!^^

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  • 다신
    nabie98 2014.10.14 21:59

    포기만 안 하면 돼요. 한 번 과식했다고 실패하는 건 아니니까요.

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  • 입문
    장딴지 2014.10.14 21:50

    먹어두 ㄱㅊㄱㅊ!!

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  • 다신
    날쎈차차 2014.10.14 21:37

    힘내세요~~

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  • 정석
    상체비만탈출 2014.10.14 21:32

    저도 다요트 2일째인데 통닭 먹었어요.
    행복님 말대로 조금씩 줄이려구요!

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  • 초보
    지드래곤bbb 2014.10.14 21:29

    힘내세요ㅠ

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  • 정석
    룰룰라라 2014.10.14 21:28

    먹는거에서 멀어지는게 어렵죠ㅜㅜ

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.14 21:22

    처음부터 기준을 높게잡지 마시고 점점 조금씩 적응시켜 나가면서 줄이세요 그래야 폭풍먹는 일 없을것 같아요
    몇일 참고 폭식하고 참고 폭식하고
    이건 소용 없잖아요^^
    다욧은 장기 프로젝트 이니까요! 화이팅

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  • 초보
    행운을빌어요 2014.10.14 21:15

    다이어트가 생각처럼 쉽지만은 않은거같아요

    답글
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