비밀 댓글 입니다.

어려서 잘 모를겁니다.
운동의 열정과 부상은 상각관계입니다.
깁스란, 부상부위의 움직임을 최쇠화하기 위함입니다.
맘편히 쉬세요.
믿지 않겠지만! 열심히 운동한 사람에게만 오는 혜택은 "휴식" 은
엄청난 효과가 옵니다.
쉬는동안에도 근육량 충분히 늘고요.
체지방 엄청나게 줄어납니다.
스트레스 받지 말고, 편히 쉬세요.
그래야 빨리낫고, 운동 오래합니다.
운동과 다이어트는 느긋해야 성공하거니와 부상의 늪에서 없어집니다.

깁스한 상태에서 운동을 하면 깁스를 안한쪽으로 힘이 실려서(운동은 가능하나) 깁스 푼뒤 안다친쪽이 아파오기 시작해요(경험담) 그럼 안다쳤던쪽 재활까지해서 시간이 두배로 걸려요 무리하게 운동할 생각 하지마셔요 식단조절만 해서 살만 안찌게 하시면 될듯해요..

치료에 전념하세요. 2주 운동 쉰다고 근육 생각하는것만큼 줄지 않아요.