다이어트 방법
qwerty120
한달 정도잡고 빡세게 식단관리하면서 뺀 후 유지VS 길게(이번년도 말까지 3키로감량 생각) 잡고 2끼 다이어트식 1끼 일반식 가끔 먹고싶은 간식도 먹고 하면서 빼기전자랑 후자중에 어떤게 나을까요?
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