9/17 ์๋จ๊ณผ ์ด๋์ผ๊ธฐ
์ค๋์ ์ด์ฐ์ด์ฐ ์๊ฐ๊ณผ ์๊ตฌ๋ค ์ค์ผ์ค์ด ์ ๋ง์๋จ์ด์ ธ์ ์ค๋ซ๋ง์ ์ง์์ ์ค์ปท ์ด๋ํ๊ณ ์๋ค์~๐๐๐
์์นจ - ์ฐ๋๋ถ๋ ํ๋ ์ธ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ๊ฐ์์ ์นด์นด์ค๋์ค, ๊ณ ์ง๋ฒ ๋ฆฌ, ํํ์จ๋, ํผ์คํ์น์ค, ์ฉ๊ณผ ๋นจ๊ฐ์์ด๋ ๋
ธ๋์ ์น์ด ๋จน์์ด์.
๊ตฟ๊ตฟ~๐๐
๋นจ๊ฐ ์ฉ๊ณผ ๋๋ฌธ์ ์๊น์ด ์ ๋ ๊ฒ ํํฌ๋น์ด ๋๋ค์...^^
ํ๊ต์์ ๊ฐ์ - ์นด์นด์คํ๋กํด ๋ธ๋ ๋๋ฏน์ค
์ ์ฌ - ์ฉ๊ณผ๋ ์ฌ๊ณผ ์์นจ์ ๋จ์ ๊ฒ, ๋ฐ๊ฒํธ๋นต ์์ ํ์คํ์์ค ๋ฐ๋ฅด๊ณ ํ ๋งํ , ์ผ์ผ, ์น์ฆ ์น์ด ๊ตฌ์์ ๋ ๋ชฌ์ฐจ๋ ๊ฐ์ด ๋จน์์ด์
ํ๋ผํ
์ค๋ ์ฐ์ด์ด ์ค๋ฐ๋์ค๊น์ง ์ ๋๊ฒ ํ๋ค๊ณ ์๋ค๋๋ฏธ ํฝ์
๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ฉด์ ๋ถ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌํ๋กํด๋ฐ ํ๋...
์ง์์์ ์์ํ ๋ฌผ์ raw superfood ํ์ฐ๋ ํ์ ๋ฒ์ปฅ๋ฒ์ปฅ ๋ง์
จ์ด๋ค~!ใ
์ฉ๊ณผ ๋ ์ด๋ฟ์ ธ?!๐
์ค๋์ ์ด๋
์ฐ์ฑ
๊ฑท๊ธฐ 35๋ถ, ์ง์์ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ - 20๋ถ, ํ๋ผํ
์ค 60๋ถ, ์ค๋ฐ๋์ค 50๋ถ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ง๊ธ ๋ฐ์ ์ ํ๋ฉด์ ๊ธ ์จ์...ใ
ใ
๋ค ๋ฒ๊ณ ...๐
๐
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ญํค๋ก๋ง๋ถํํด ํฌ~~~~ ๋ฐ๋ก ๊ทธ ๋ง์ด์ ธ๐
์ฉ๊ณผ์๊น์ด ๋๋ ์ด์๋ค์ ๋จน๊ธฐ์๊น๋คใ ใ ์ง์์ ์์์ด ๋๋นผ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์ ์ป๊ณ ๋์์๋ ๊ทธ์์พํจ~~
๊ถ๋์คํ๋ ์ด์ํ๊ฒ ์ด๋์ ์ข ๋นก์๊ฒ ํ ๋ ์ ๋ ์ ๋ง์ด ์์ด์...๐ง๐ง
์ด๋ ๋ณ๋ก ์ ํ๋ ์ ์ ํฐ์ง๋ ๋ ๋ง๊ณ ...ใ ใ
์ง์ง ๋ค ๊ฑด๊ฐ์ ๋์๊ตฌ, ์ด๋๋ ์ด์ฌํ ํ์ จ๋ค์ ๊ตณ๊ตณ
Elisechoi
์ฌ๋ฏธ์์ผ์๋ค๋ ์ผ๋ง๋ ์ข์์
์ ๋ง์ด ์์ง์ด๊ธด ํ๋๋ฐ ํฌ์ค์ธ์ ์ทจ๋ฏธ๊ฐ ์์๊ธฐ๋ค์
์ง๊ธ์ ํฌ์ค๋ ๋ชป๊ฐ๊ณ ....
52ํค๋ก๊ฐ๋ณด์ ใ ...์ฌ๋ฆ์๋ ์ผ์ฃผ์ผ์ ์ธ๋ฒ์ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฏ์ฌ....๐ ์ง๊ธ์ ์ผ ์์ํด์ ์๊ฐ์ด ์ ๋์...ใ ใ
ํ๋ผ๋ ์ค๋ฐ ๋ ์ฌ๋ฏธ๋์๐๐
๋ฌด์จ์ด๋์ ์ด๋ฆฌ ๋ง์ด ํ์ จ์ด์
๋ ์ธ์ ์ฏค ์ด๋์ ๋ค์ ์ง์คํ๋ จ์ง....
ํ๋ฆฌ์คํ ๋งจ๋ ๋งจ๋ ์ง ๊ฐ๊ณ ์ถ์ด์~~ใ ใ
ํ๋ผํ ์ค์ ์ค๋ฐ๊น์ง~๋๋จํ์ฌ๋ ~!!!
์ฉ๊ณผ ๋ง๋๋ณด์ด๋ค์ค~.^~^*