다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리통 운동..
별님생각
1
- 2018.09.18 16:41
- 103
- 1
생리를 하는데 저는 첫날은 별로 안터지구요. 이틀부터 팍터져서 기본 7일에서 10일까지도 해요..휴
생리하면 허리가 너무 아파서 앉아 있어도 아프고 누워도 아프고 잠깐 숙이는것 조차 아프구요.골반도 통증있고 하...
그래서 식단만 유지하고 생리끝나고 운동을 해도 될까요?운동은 안했는데 하루종일 청소에 많은 손빨래 장미덩쿨 가지치기 등등 종일 움직였더니 허리가 끊어질거 같아요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
생리할 때는 심하게 움직이지 않는게 좋대요. 생리 할 때 호르몬 영향으로 관절이 유연해져서 부상당하기 쉽다고 들었어요! 가벼운 운동이나 스트레칭하시면 될 것 같아요!! 저는 생리 때 몸도 붓고 생리한다는 핑계로 먹어서 그런지 무게가 늘어나더라구용..ㅠㅠ