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다이어트 일기

01월 30일 (음식 587kcal, 운동 746kcal)

다신등급

44.99

  • 2016.01.30 12:59
  • 38
  • 0
아침식사 : 95kcal (16.18%)
[동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 15kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 80kcal
점심식사 : 215kcal (36.63%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 80kcal
초장 20kcal
생미역 3kcal
[풀무원] 콩이다른두부 국산콩 미니두부 35kcal
김밥 1개 62kcal
[동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 15kcal
저녁식사 : 230kcal (39.18%)
[풀무원] 콩이다른두부 국산콩 미니두부 70kcal
상추 18kcal
쌈장 10kcal
양배추찜 8kcal
메추리알 7kcal
[동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 15kcal
아몬드 42kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 60kcal
간식 : 47kcal (8.01%)
[동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 15kcal
[삼립식품] 버터식빵 32kcal
운동 : 746kcal
싸이클 실내자전거 746kcal
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