운동시간 질문이여 ㅠㅠ
jjkh
근력운동 30분에 줄넘기 30분하고 운동 전후에 스트레칭 해주려고 하는데 이렇게 해도 괜찮을까요??근력운동 많이 하기에는 너무 힘들 것 같아서 ㅠㅠ
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