다이어트 식단
전자레인지 이용 간편식
dkflskfk
- 2018.09.21 01:09
- 368
- 2
오늘 저녁식단이에요
저는 불을 사용할만한 곳이 없어서
전자레인지를 활용해서 다이어트식을 먹는데요
계란이랑 버섯을 전자레인지에 넣고 5분정도 돌리면
정말 간편하게 다이어트식을 먹을 수 있어요!
계란에는 기름이 안들어가서 좋고
버섯은 전자레인지로 익혔을때
영양분 섭취를 제일 잘 할 수 있대요!
가끔 귀찮을 때 시도해보세요~
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사진 첨부
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네 그냥 아무 전자레인지용기에 돌리시면 돼요! 어떤 그릇은 바닥에서 잘안떨어질때가 있는데 뜨거울때 떼어내거나 계란 넣기전에 물을 약간만 넣으시면 잘 떨어져요!
오 정말 꿀팁인거같아요‼️ 진짜 말만이아니고 꼭 해먹어봐야겟어요ㅎㅎ 계란은 그냥 전자레인지 용기에 깨넣어서 돌리나요?