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3주간 59>55 감량!

다신등급

얄루신난단

  • 2018.09.21 13:56
  • 5,996
  • 49

3주간 59>55 감량!

3주간 59>55 감량!

위에가 전 아래가 후인데 드디어 허벅지사이에 공간이 생겼어요! 목표인 51kg까지도 빡세게 달려야겠습니당ㅎㅎ

운동은 만보이상 걷고 땅끄 15분했어요 식단은 800~1000로 단백질위주로 먹었구요ㅎㅎ

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  • 정석
    갱즤 2018.10.28 15:12

    대단하세요~! 저렇게 차이가 나다니..👍

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  • 정석
    chaml 2018.10.23 16:51

    다리 빠지기 정말 어렵던데 대단해요 부럽구요ㅠ 멋있습니당

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  • 입문
    jihyo0224 2018.10.02 23:44

    저도해야겠어요^^

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  • 초보
    지잉야 2018.10.02 09:58

    응원해요

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  • 정석
    한달만버텨 2018.10.01 13:32

    다리가 정말 많이 달라지셨네요 ㅎ

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  • 입문
    qwert1228 2018.10.01 12:45

    헐 대박..저도 오늘부터 만보이상 걸어야겠어요

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  • 초보
    굴개굴개궁 2018.10.01 10:26

    3주가 말은 짧아보이지만 하루하루가 엄청나게 힘든것 같아요ㅠ.ㅠ 고생하셨어요 앞으로도 화이팅 ~!

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  • 초보
    ㄹㅇ이긩 2018.10.01 07:07

    ㅎㅇ

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  • 입문
    나카타요코 2018.10.01 06:01

    와 4키로 빠졌는데 다리가 눈에띄게 달라졌네요! 대단하세요

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  • 입문
    해브어굿데이 2018.09.30 23:45

    대단하세요!

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