초고도비만 할수있다
가입했어요 1일차 (94.0 -> 93.4)
laleelll
- 2018.09.22 09:08
- 82
- 4
다이어트하다가 요요가와서 어제부터 다시 시작했어요 우리모두 건강해져요♡
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이번에는 요요 없는 다이어트로 건강하게 해보는거에요!ㅎㅎㅎ 저도 매일 습관이 무너지지만 다시 습관을 쌓고 다져보는 연습을 해봅시다! 응원할께요~~
요요만큼 무슨운것 없어요!! 요요가 자주오니까‥ 어지간한 다이어트에는 효과가 없네요!!
우리 같이 열심히 해봐요^^
요요가 오지 않으려면 운동을 통한 근육량증가와 충분한 에너지 섭취가 무엇보다 중요합니다~ 식습관 개선도 물론 필요하고요... 이번엔 요요없는 다이어트 해 보아요 ^^
요요가 제일 무서운것같아요
같이 화이팅해요