가입했어요 1일차 (94.0 -> 93.4)
laleelll
다이어트하다가 요요가와서 어제부터 다시 시작했어요 우리모두 건강해져요♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
이번에는 요요 없는 다이어트로 건강하게 해보는거에요!ㅎㅎㅎ 저도 매일 습관이 무너지지만 다시 습관을 쌓고 다져보는 연습을 해봅시다! 응원할께요~~
요요만큼 무슨운것 없어요!! 요요가 자주오니까‥ 어지간한 다이어트에는 효과가 없네요!! 우리 같이 열심히 해봐요^^
요요가 오지 않으려면 운동을 통한 근육량증가와 충분한 에너지 섭취가 무엇보다 중요합니다~ 식습관 개선도 물론 필요하고요... 이번엔 요요없는 다이어트 해 보아요 ^^
요요가 제일 무서운것같아요같이 화이팅해요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이번에는 요요 없는 다이어트로 건강하게 해보는거에요!ㅎㅎㅎ 저도 매일 습관이 무너지지만 다시 습관을 쌓고 다져보는 연습을 해봅시다! 응원할께요~~
요요만큼 무슨운것 없어요!! 요요가 자주오니까‥ 어지간한 다이어트에는 효과가 없네요!!
우리 같이 열심히 해봐요^^
요요가 오지 않으려면 운동을 통한 근육량증가와 충분한 에너지 섭취가 무엇보다 중요합니다~ 식습관 개선도 물론 필요하고요... 이번엔 요요없는 다이어트 해 보아요 ^^
요요가 제일 무서운것같아요
같이 화이팅해요