처방 칼로리보다 적게 먹는데 왜 살이 찔까요ㅠㅠㅠ
!다이어트꼭성공!
운동을 하는 날엔 체중이 유지되거나 조금 빠지거나 하는데 운동 못하는 날짜엔 영락없이 쪄있어요ㅠㅠㅠㅠ거의 항상 처방 칼로리보다 적게 먹거든요 비슷하게도 아니고 몇백칼로리 적게요..!ㅠㅠㅠ이유가 뭘까요ㅠㅠㅠ식단때문에 스트레스 많이 받고 있는데도 성과가 안보이니 너무 답답해요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
수분무게입니다. 너무 고민하지마세요. 1~2키로는 오차범위예요.
기초대사량이 평균치보다는 낮아서 그런게 아닐까요ㅜㅜ 먹는건 드시던대로 드시고 운동을 늘려보는건 어떨까요!
다시 돌아온 4번째 후기!! 몰랐는데 식욕 억제도 되네용~!!
3일째
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수분무게입니다. 너무 고민하지마세요. 1~2키로는 오차범위예요.
기초대사량이 평균치보다는 낮아서 그런게 아닐까요ㅜㅜ 먹는건 드시던대로 드시고 운동을 늘려보는건 어떨까요!