다이어트 일기
09월 22일 (음식 991kcal, 운동 84kcal)
쿠루쿠미
- 2018.09.22 23:17
- 72
- 0
- 음식
- 운동
991/ 1767
84/ 294
성공
(566)
아침식사 : 25kcal (2.52%)
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
오전 간식 : 44kcal (4.44%)
| 파인애플 | 44kcal |
점심식사 : 626kcal (63.17%)
| 찜닭 | 442kcal |
| 공깃밥 | 184kcal |
오후 간식 : 150kcal (15.14%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 150kcal |
저녁식사 : 121kcal (12.21%)
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 26kcal |
| [다논] 그릭요거트 플레인 | 95kcal |
야식 : 25kcal (2.52%)
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
운동 : 84kcal
| 버피테스트 | 25kcal |
| 푸쉬업 | 3kcal |
| 스미스머신 스쿼트 | 24kcal |
| 런닝머신 걷기 | 32kcal |
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