다이어트 일기
09월 25일 (음식 2034kcal, 운동 62kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.09.25 16:52
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친정에서 아침을 너무 거하게 먹었네 너무 더 먹으라 하셔서 스트레스 받음^^: 그래서 다이어트 할 때는 사람을 안만나야하나보다
- 음식
- 운동
2034/ 1650
62/ 275
실패
(597)
아침식사 : 835kcal (41.05%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 굴비구이 | 31kcal |
| 동태전 | 74kcal |
| 애호박전 | 45kcal |
| 버섯전 | 68kcal |
| 훈제치킨 | 115kcal |
| 소고기무국 | 192kcal |
점심식사 : 665kcal (32.69%)
| [정성온] 손맛진한 순대국 | 510kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 110kcal (5.41%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 110kcal |
저녁식사 : 424kcal (20.85%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 90kcal |
| 잡채 | 142kcal |
| 소고기무국 | 192kcal |
운동 : 62kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
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