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다이어트 일기

09월 25일 (음식 1318kcal)

다신등급

딱한입만

  • 2018.09.25 21:56
  • 81
  • 0

아.. 30일 도전(야식 끊기, 1000칼로리, 밀가루 끊기, 아침 먹기)하기 오늘 부터 4개 시작하려고 저녁까지 잘 지켰는데.. 피자 한 조각에 무너졌네;;

다이어트 할 땐 주변 도움도 필요한거 같다..ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

1318/ 1422

0/ 237

실패
(133)

아침식사 : 407kcal (30.88%)

삶은 계란 160kcal
[카페베네]미숫가루라떼 247kcal

오후 간식 : 102kcal (7.74%)

[투썸플레이스] 아이스아메리카노 15kcal
바나나 87kcal

저녁식사 : 489kcal (37.10%)

삶은 계란 160kcal
청포도 70kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 130kcal
[Bifood] 크런치 뮤즐리 129kcal

야식 : 320kcal (24.28%)
[피자마루] 골드포테이토피자 320kcal
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