70~80kg 다이어트 성공하실분
추석 후 몸무게
아루4829
- 2018.09.27 22:19
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오랫만에 시골가는데 음식때문에 일주일동안 조심히 지냈어요. 추석 중에 음식 굉장히 조심했어요! 술은 복분자주 딱 한잔 했구요!
다녀오니 몸무게 1키로 감량되어(?) 있어서 놀랐어요 ㅋㅋ 목표는 12월 중순까지 추가 5키로 감량해서 65키로 만드는거에요.
내년은 추가 10키로 감량 목표라서 그때를 위해서 운동습관 지금 잡고 있습니다:)
다들 목표 이룰 때까지 화이팅입니다 :)
가장 많이 빠진건 팔이에요. 엉덩이와 배도 좀 빠졌어요. 이런 기능있는게 신기해서 ㅋㅋ 공유해요 ㅋㅋ
앞으로는 식단도 올리도록 할게요!
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잘 하실거에요!!!!화이팅 😍
화이팅입니다!
대단하세요 술은 포기 못하겟던데 ..😂 식단 조절은 오히려 잘되엇는데 말이죵 몸무게가 줄어서 나름 만족하셧겟어요 ㅎㅎ 몸무게 줄수록 귀찮아하지말고 꾸준히 합시다 우리 💪 같이 목표까지 이루자고요 화이팅!♥
와 부러워요 ㅜㅜ 추석때문에 ㅜ망하고 다시 다이어트 하네요ㅠㅠ