16:8 ๊ฐํ์ ๋จ์ ์ค์+์คํด TOP 6!
๊ฐ๋จ์ ๋ง์ด ์ค์ฒํ์๋ ๋๋ค์ด ๋ง์ ๊ฒ ๊ฐ์ ์..
์ ๋๋ก ๋ ์ธํฌ๋ฅผ ์ํด ๊ณต์ .
https://youtu.be/jQmeT6wEF04
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๋น์ผ์ถ๊ณ ์
2018.09.28 ์กฐํ์ : 23์ฌ์ง
2018.09.28 ์กฐํ์ : 359์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ถ๋์คํ๋ ๋๋ฏผ์ ๊ฐ์ฑ๋น ์ข์ ์ค๊ธ ์๋น์ด ๋ง๊ณ ํนํ ์ ์ฌ๋ฉ๋ด ๊ตฌ์ฑ์ด ๋๋ ์ ๋์ด์์ด์ ใ ใ
ํ๋ ฅ์์ธ ์ผ์ ๋๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฐ ๊ณ ๊ธ์๋น๊น์ง๋ ํ์ ์์ด์. ๋ฑ ๊น๋ฐฅ์ฒ๋น ๊น๋ฐฅ ์์ค์ด๋ฉด ๋์.
๊ถ๋์คํ๋ ย jingan๊ทผ์ฒ๋ฉด ์ธ ์๋ค ํ๊ต์์ ๊ทธ๋ฆฌ ๋ฉ์ง ์๋๋ฐ...๊ฑฐ๊ธฐ์ ๊ณ ๊ธ์ง ์๋น foodmaze...์ญ ๊ทผ์ฒ์ ๊ฐ๋จํ๊ตญ์๋น๋ ์๋๋ฐ, ์ก๊ฐ์ฅ ๋ฑ๋ฑ ๋ค ๋ง๋ฌ๋...๊ตฌ๊ตด๋งต์ ์ง์์ญ ์๋น ํ์ ๋๊ฒ๊ฑธ๋ก ๊ฒ์ํด๋ฉด ๋์์ด ์ข ๋ ๊ฑฐ์์. ํ์ดํ์ด์ ๋ง๋๋ ์์ ์๋น์ด ๋ง์์. ์๋ ํธ๋ํธ๋ฆฝ ์ ์ฒญํด๋ ๋๊ณ ...
๊ถ๋์คํ๋ ์ง๊ธ ์ฒดํฌํด ๋ณด๋ ์ง๋ฐฉ์ด ์๋๊ณ ์๋์ ์๋ ๋ค์ดํ์ด ํ๋์ธ ๊ฑธ๋ก ๋์ค๋ค์. ๋๋ง์์ ์ข ๋ฅ๊ฐ ๋ง๊ณ ์๋น ์ ๋ชป ๊ฐ๋ฉด ๋ง์์ฃ . ๋ญ ๋์ จ๋์ง๋ ๋ชฐ๊ฒ ์ง๋ง. ์ ๋๋ง ์ํ 9๋ ์ฐจ์ธ๋ฐ, ๋๋ง์ค๋ฌ์ด ์์์ ํ๋ฒ๋ ๋จน์ด๋ณธ์ ์ด ์์ด์. ์ฌ์ง์ด ๋๋ง์ ์ค๋ธ์ค๋ธ๋ ๋์๋๋ ๋๋ถ ๋ฑ๋ฑ. taiwan zhuji restaurant..์ฌ๊ธด ์๋ค์ด๋ ๋ถ๋ด์์ด ๊ฐ๋ ์๋น์ด๊ณ ..์๋ ๋งํฌ๋ ์ฃผ์ง๋ณด๋ค ์ข ๊ณ ๊ธ์ง ๊ณณ ๊ณ ์ง์๋น...http://danielfooddiary.com/2017/08/17/kaochi/.
์์ธ๋ ๋๋ง ๆฏๅฎ ์ง๋ฐฉ์ด๋ผ๊ณ ํ๋๋ฐ, ๋์คํ๋ ์ผ๋จ ๋ฉ๋ชจ ํ์ด์.
์ฐ๋ฆฌ ๋จ์น์ด ์๋ ์ข ํฉ์์ฌ ์ถ์ ์ด๋ผ ๊น์น๋ ์ ๋จน๊ณ ๋๊ฒ ๊ธ๋ก๋ฒํ ์ ๋ง์ ๊ฐ์ก๋๋ฐ, ์ง๊ธ ๋๋ง ์์ ๋ง์๋ค๊ณ ํด์ ๋๋ผ๊ณ ์์ด์.
๋ง๋ ๋ง์ธ ๋ฏ;; ์ผ๋จ ๋ฐค์ ๋๋ฌด ๋ฐฐ๊ณ ํ์
Elisechoi ๋ง์์. ๋ชป ์งํค๋ฉด 1์ผ1์๋ ํ ์๋ ์๊ณ ...๊ทธ๋ ๋ฐ๋ผ์ ์ตํต์ฑ ์๊ฒ ํ๋ฉด ๋์ฃ ๐
์ญํค๋ก๋ง๋ถํํด ๋ค, ๋์์ด ๋์ ๊ธฐ๋ป์. ์ ๋๋ก ํ์ง ์์ผ๋ฉด ์คํ๋ ค ์ญํจ๊ณผ...์ด์ด ๋ ์ฐ ์ ์์ด์.
์๋๋ ๋ผ ๋งฌ ํ๋ ๊ฑฐ ๋ง๊ณ ์ฃผ 1ํ ํ๋ ๊ฒ๋ ์์ด์. 16/8์ด ์๋์ง๋ง...
์๋๋ ๋ผ ํ์ํ ์๊ฐํ๊ณ ํน๋ณํ ๋ ์ด๋ ์ฃผ๋ง์๋ ์ตํต์ฑ์๊ฒ ํ๋ ค๊ตฌ์..
๋ผ์ดํ์คํ์ผ์ ๋ฐ๊พผ๋ค๋ ์๊ฐ์ผ๋ก.....