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27์ผ ํ•˜๋ฃจ / 100์ผํ”Œ๋žœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ–‰๋ณตํ• ์‹œ๊ฐ„S2

2 2 2
  • 2018.09.28 10:59
  • 69
  • 15

27์ผ ํ•˜๋ฃจ / 100์ผํ”Œ๋žœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

27์ผ ํ•˜๋ฃจ / 100์ผํ”Œ๋žœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

์ถ”์„์—ฐํœด ์ž˜๋“ค ๋ณด๋‚ด์…จ์–ด์š”?^^
์—ฐํœด๋™์•ˆ ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜๋จน๊ณ ์‚ด์•„์„œ~
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27์ผ ํ•˜๋ฃจ / 100์ผํ”Œ๋žœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

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27์ผ ํ•˜๋ฃจ / 100์ผํ”Œ๋žœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š”๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ๋‹ค์šง์‹๋‹จ..
๋ช‡์ผ์˜ ํญ์‹์˜ ์˜์–‘์œผ๋กœ ์กฐ๊ธˆ ์šฐ์šธํ–ˆ์–ด์š”..ใ…Ž

27์ผ ํ•˜๋ฃจ / 100์ผํ”Œ๋žœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

์ €๋…์€ ํ‡ด๊ทผํ•˜์ž๋งˆ์ž ์ž์•ผํ•ด์„œ
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์—ฐํœด๋™์•ˆ ์šด๋™๋„ ๋ณ„๋กœ์•ˆํ•˜๊ณ ..ใ…‹
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๋‹ค์‹œ ๋งˆ์Œ๋‹ค์žก๊ณ ~ ํ™งํŒ…^^

์–ด์ œ๊ฐ€ ๋‹ค์šง์‹œ์ž‘ํ•œ์ง€ 100์ผ๋˜๋Š”๋‚ ์ด์—ˆ์–ด์š”~
6์›”20์ผ 53kg์—์„œ 44.9kg ์ด 8.1kg๊ฐ๋Ÿ‰
100์ผํ”Œ๋žœ ๋ชฉํ‘œ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ 44kg๋Œ€ ์ง„์ž…ํ•˜์ž์˜€๋Š”๋ฐ~
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๊ฑด๊ฐ•์„ ๋งŽ์ด ์ƒ๊ฐํ•˜๊ฒŒ๋œ์ ์ด ์ข‹์•˜๋˜๊ฑฐ๊ฐ™์•„์š”~
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๋‚˜์ด๋“ค์ˆ˜๋ก ์‚ด์ด ์ง„์งœ ์•ˆ๋น ์ง€๋„ค์š”..ใ… ใ… 

์—ฐํœด๋„ ๋๋‚˜๊ณ  ํญ์‹์˜ ์—ฌ์šด์ด ๋‚จ์•„์žˆ์ง€๋งŒ.....
์šฐ๋ฆฌ ํž˜๋‚ด์„œ ์—ด์”จ๋ฏธ ๋‹ค์šง ํ•ด๋ณด์•„์š”~~~^^
ํ™งํŒ…!!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‚œ์•„๋‹ˆ๊นŒ 2018.09.28 22:32

    ๋งŽ์ด ๋นผ์…จ๋„ค์š”
    ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”
    ์ „ ๋ง˜๋จน๊ณ  ๋จน์œผ๋ฉด ์ฒด์ค‘ ์ง„์งœ ์ž˜๋Š˜์–ด์š”
    ๋น ์ง€๋Š”๊ฑด ์ •๋ง ๊ฐœ๋ฏธ๋ˆˆ๋ฌผ๋งŒํผ ๋Š๋Š”๊ฑด ์ฝ”๋ผ๋ฆฌ ์˜ค์คŒ๋งŒํผ ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ „ ๋งˆ์Œ ๋ชป๋†”์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ–‰๋ณตํ• ์‹œ๊ฐ„S2 2018.09.28 21:27

    Elisechoi ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ๊ฐ์‚ฌํ•˜ใ„ดใ…ฃ๋‹ค~^^ ์•„์ง ๋ฐฉ์‹ฌ์€ ๊ธˆ๋ฌผ์ด์ฃ ^^;;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.09.28 19:26

    ์šฐ์™€ ๋ช‡ ๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ ์—„์ฒญ ๋งŽ์ด ๋นผ์…จ๋„ค์š”. ์กด๊ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.09.28 18:57

    ์˜ค์˜ท~!! ์ •๋ง ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š” ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ˜
    ์ด์ œ ์œ ์ง€๋งŒ ํ•˜์…”๋„ ๋˜๊ฒ ์–ด์š”~~^^
    ์ €๋Š” ํ•œ๋ฒˆ ์ƒ๊ธด ๋ณผ๋ก๋ Œ์ฆˆ๊ฐ€ ์—†์–ด์งˆ ์ƒ๊ฐ์„ ์•ˆ ํ•จ์š”....ใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ–‰๋ณตํ• ์‹œ๊ฐ„S2 2018.09.28 15:52

    ์‹ญํ‚ค๋กœ๋งŒ๋ถ€ํƒํ•ด ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํด๋ฆฐ์‹๋‹จ!!! 2018.09.28 15:44

    ์™€~~ ์•ž์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ”๊พธ์…จ๋„ค์šฉ~ ๋ฉ‹์ง€์„ธ์š”๐Ÿค—์ถ”์นด์ถ”์นด๋“œ๋ ค์šฅ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ–‰๋ณตํ• ์‹œ๊ฐ„S2 2018.09.28 14:22

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค^^ ํŒŸํŒ…~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.09.28 14:15

    ์šฐ์™€~3๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ ์ง„์งœ ๋งŽ์ด ๋นผ์…จ๋„ค์š”! ๋ฉ‹์ง€์„ธ์š”! ์ „ ์•ฝ 6๊ฐœ์›” ๊ฑธ๋ ธ๋ˆ ๊ฒƒ ๊ฐ™์• ์š”. ์ €๋„ ๋‹จ์‹ ์š” ใ…Žใ…Ž๊ณ„์† ํŒŸํŒ…์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ–‰๋ณตํ• ์‹œ๊ฐ„S2 2018.09.28 13:12

    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~~^^ ์—„์ฒญ ๋‚ ์”ฌ์€ ์•„๋‹ˆ๊ตฌ์š”^^; ๋ฑƒ์‚ด์ด ์•„์ง๋„ ๋งŽ์•„์„œ ใ…‹;;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2018.09.28 13:09

    ํ–‰๋ณตํ• ์‹œ๊ฐ„S2 ๊ทธ๋ž˜๋‘ 44์ ๋Œ€๋ฉด ์—„์ฒญ ๋‚ ์”ฌํ• ๊ฒƒ๊ฐ™์•„์š”~.^~^*
    3๋‹ฌ๊ฐ„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋งŽ์ด ์…”์š”

2018.09.28 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 11
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์ค„๋„˜๊ธฐ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.09.28 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 23
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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