한달동안 운동하실분
9월 28일 1일차
탄탄한47
- 2018.09.28 22:21
- 26
- 1
첫날이라 의욕이 넘쳐서 일일 목표들을 다 달성했어요ㅎㅎ
물 2리터마시기는 운동하면서 많이 마시다보니 달성하기가 쉬운데
단백질을 일부러 더 챙겨먹는다는 건 조금 번거롭네요ㅠ 아침이나 저녁을 아무래도 집에서 챙겨 먹는 수밖에 없을까요~?
내일은 알바를 가기 때문에 헬스장엔 못갑니다ㅜ 그래도 <만보 이상 걷기>와 <밀가루음식말고 건강한 음식으로 천칼로리 먹기> 이 두 가지는 꼭 지켜보도록 할거에요 ㅎㅎ
다들 금요일인데 푹 쉬시길~ㅎㅎ
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네 수고하셨어요~^^ 오늘 푹쉬시고 낼도 열심히해봐요~^^