다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인분들은
최금주
- 2018.09.29 04:38
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다이어트할때 식단 어떻게 하세요??
활동량이 많은 직업이라 밥 조금 먹으면 힘내서 일 못할것같기도하고...
막내사원이라 식당가서 계란이나 바나나 싸온거 꺼내기도 좀 눈치보이고...
일반식 반식으론 단기간 다이어트는 어렵지않을까 싶은데ㅠㅠ
하.. 여러모로 고민이네요..
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일반식만 잘 섭취하세요. 과식. 폭식. 야식 등등만 줄이셔도 체중조절 가능 하십니다.