180930 아침 식단
밤알갱이
🍽 저지방 요거트 100g + 삶은 밤고구마 100g + 바나나 45g + 카카오닙스 4g + 아몬드 2g + 콩가루 3g + 아몬드브리즈 언스위트 아침에 요거트 먹기.. 젤루 행복 🍓 10월도 파이팅!
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