초고도비만 할수있다
4달 정산+요즘 고민
천사의지구살이
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- 2018.09.30 09:37
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75.1에서 63.2로.
5월부터 시작한 다이어트로 약 12킬로 감량.
근데 배는 여전히 볼록 ㅠㅠ
레그레이즈랑 브릿지도 꼭 하는데 복부지방은 참 빼기 힘들구마요.
인바디도 하긴 해야하는데 예약이 ㅡㅡ..
요즘 메밀국수를 자주 해먹었는데 그게 원인이려나요.그래도 라면같은 건 여전히 끊고 있는데 ㅠㅠ
남은 8킬로를 빼야하는데 이번달 성적은 1.5감량이라 초라하네요. 게다가 다시 그분이 오실 때가 돼서 몸무게도 일시증가 ㅠㅠ
또 정체기 시작입니다....
확실히 갈수록 빼기 힘든가봐요. 다시 맘 잡아야겠습니다.
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와우~~ 열심히 하셨네요^^
12키로면 많이 빠졌네요^^ 부럽네요
내장지방은 클린식단 + 중고강도유산소 외에는 방법이 없는거 같더라고요.. 복부지방은 그냥 몸 전체가 빠질때 같이 빠지기만 바라는 수 밖에...
그래도 그래프 정말 자랑스럽지 않나요 ^^ 고생하셨습니다 ㅎㅎ
그래도 정말고생하셨어요
제2차 목표이루셨네요
천사님도 저도 꼭 2차목표 이뤄요
화이팅