초고도비만 할수있다
9월30
뚠맘
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- 2018.09.30 20:46
- 38
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저녁에또외식하면서몰아먹었어요감자탕!소주를부르는맛.소주는안마셨어요다행히ㅠㅠ폭식 넘급하게먹어서한참지나니불편
걷기40분하고스쿼트60개하고허벅지가아프네요운동을더해야하지만 속이아직도더부룩
막내만아님걷기20분정도더했을텐데걷기가젤만만한데5시까지먹어서일찍은먹었는데부대끼네요소화제먹고자야할듯요
낼아침도패스해야할거같아요
요즘하루걸러아침패스하네요
간헐적단식이절로되네요ㅠㅠ
이참에다시시작해야하는지고민입니다
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kimyunju 운동은마니한날은아니고요
요즘계속귀차님즘이네요ㅠㅠ
방화동조피디 옆테이블에서마시더라고요
얘들은음료수그래도아이스크림은먹었다는
감자탕‥ 맛난 음식이죠!! 소주없이 먹기힘들었을텐데‥ 잘 참았어요^^
그래도 운동을 조금이나마 하셨어 다행입니다.^^
감자탕을 먹으며 소주를 안 마시다니... 범죄 아닙니까 ㅋㅋㅋ 전 외식=술 이라 정말 큰일이네요 ㅎㅎ